une croissance intentionnelle, enveloppée de plaisir authentique.
Ateliers de groupe
Découvrez des stratégies mentales dans un environnement convivial et stimulant. Attendez-vous à repartir non seulement avec de nouvelles compétences, mais aussi avec des expériences partagées et un sentiment d'appartenance et d'amitié plus profond.
Pourquoi un cadre de groupe ?
Vous vous demandez si un atelier de groupe est fait pour vous ? Si vous aimez les perspectives nouvelles, la motivation partagée et l'énergie d'apprendre aux côtés d'autres grimpeurs, les ateliers de groupe sont faits pour vous.
Énergie collaborative
S'appuyer sur la motivation de chacun crée une atmosphère positive. Il est plus facile de rester engagé et d'apprendre des défis lorsqu'on est tous dans le même bateau.
Perspectives partagées
Écoutez les témoignages d'autres personnes confrontées à des difficultés similaires, qu'il s'agisse de la peur de tomber, d'atteindre un palier ou de tomber devant le relais. Vous y gagnerez en perspectives et en encouragement mutuel.
Partenariat et plaisir
Les membres du groupe vous aident à rester sur la bonne voie avec votre intention, et l’esprit d’équipe rend l'aventure plus engageante et agréable.
À qui s'adresse-t-il ?
Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, nos ateliers vous proposent des techniques précieuses adaptées à vos besoins et objectifs. Nous vous apprendrons à améliorer votre concentration, à surmonter votre peur et à améliorer vos performances.
À quoi s'attendre
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe réellement lors d'un atelier Rock-Zen ? Nous allions exercices pratiques, discussions stimulantes et une équipe bienveillante pour créer un environnement d'apprentissage optimal. Voici un aperçu de ce que vous vivrez et pourquoi cela pourrait bien redéfinir votre façon d'escalader.
Exercices pratiques
Pratiquez la chute, les exercices d'engagement et les techniques de concentration mentale dans un de securité, et contrôlé environnement.
Discussions interactives
Participez à des débriefings, des réflexions et des séances de questions-réponses, apprenant autant les uns des autres que de votre coach.
Communauté solidaire
Connectez-vous avec des grimpeurs qui partagent votre passion pour progrès, aventure et dépassement des limites mentales.
Inspiration continue
Chaque atelier se termine par des points pratiques à retenir pour vous garder motivé et en évolution, longtemps après la fin de la session.
