Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April
Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April – Image 2
Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April – Image 3
Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April – Image 4
Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April – Image 5
Siurana with Daila Ojeda & Alma Esteban 11th -18th April – Image 6

Siurana avec Daila Ojeda & Alma Esteban 11 -18 avril

990,00 €

Ce que vous apprendrez

  • Comment explorer les limites de votre zone de confort avec confiance et plaisir ?

  • Stratégies pratiques pour gérer et réduire la peur de tomber

  • Techniques d'assurage avancées pour développer la confiance et le partenariat

  • Comment créer une stratégie mentale claire pour projeter des itinéraires avec intention ?

  • Capacité à évaluer les risques et à prendre des décisions sous pression

Comment rester présent, engagé et concentré lorsque c'est le plus important ?

Approche pédagogique

Notre approche est la suivante basé sur l'expérience. On ne se contente pas d'apprendre des concepts, on les vit.

Chaque journée combine de courts apports théoriques avec des exercices pratiques, de la réflexion et une application directe sur le rocher. L'encadrement est personnalisé, progressif et adapté à vos objectifs individuels, tout en bénéficiant de la puissance de la dynamique de groupe.

Cet atelier porte sur l'escalade avec intention, Le but est de vous permettre d'atteindre votre plein potentiel lorsque cela est nécessaire, et non de forcer la performance.

Ce qui est inclus

  • Atelier immersif (coaching + journées d'escalade)

  • Hébergement inclus, La stratégie de l'UE pour l'emploi, partagée avec les participants à l'atelier

  • Maison confortable avec cuisine, douches et espaces de vie communs

  • Proximité des falaises (approches minimales)

  • Séances de yoga de récupération pour les grimpeurs

  • Petit groupe intime (LGBTQ+ friendly)

  • Activités de repos pour explorer la région de Siurana

  • Wi-Fi gratuit

  • Prise en charge facultative à l'aéroport ou à la gare

Disponibilité : 10 en stock

Catégorie :

Cet atelier d'escalade immersif d'une semaine est conçu pour les grimpeurs qui veulent plus qu'une amélioration technique. L'atelier Atelier sur le corps, l'esprit et l'âme mélange l'entraînement mental, la conscience du mouvement et l'escalade intentionnelle pour vous aider à débloquer un engagement, une confiance et une présence plus profonds sur le rocher.

Situé dans le calcaire de classe mondiale de Siurana, Cette expérience combine un coaching structuré avec la joie d'un vrai voyage d'escalade : des sessions partagées, des connexions significatives, du repos, de la récupération et du temps pour absorber pleinement le style de vie de l'escalade.

Que vous souhaitiez vaincre la peur, repousser vos limites avec clarté ou simplement grimper avec plus de liberté et d'intention, cet atelier vous donne les outils pour y parvenir, sur le mur et au-delà.

Calendrier hebdomadaire

Jour d'arrivée - Samedi 11 avril
Arrivée, installation et orientation.

Dimanche
Les techniques de chute et d'assurage avancées pour élargir votre zone de confort en toute sécurité.

Lundi et mardi
Engagement, évaluation des risques et prise de décision, appliqués aux projets personnels d'escalade.

Mercredi
Jour de repos. Récupération, découverte de la région ou détente.

Jeudi et vendredi
Journées d'intégration. Appliquer tous les outils appris lors de la projection ou de l'observation des itinéraires, avec un retour d'information personnalisé.

Jour de départ - Samedi 18 avril
Séance de clôture et départ.

À qui s'adresse cet atelier ?

  • Les grimpeurs cherchant à surmonter leur peur ou leurs blocages mentaux

  • Les grimpeurs qui veulent s'engager plus pleinement et grimper avec intention

  • Les grimpeurs à la recherche d'une expérience d'escalade authentique et solidaire

  • Ceux qui accordent de l'importance à la communauté, à l'apprentissage et à une progression significative

    Localisation

    Siurana, Espagne
    L'une des destinations les plus emblématiques d'Europe pour l'escalade de la pierre calcaire, avec des itinéraires inspirants, des paysages époustouflants et une atmosphère inoubliable.

Produits similaires

Retour en haut