Formation Chute et Engagement – 2 jours à Orpierre
Stage intensif de voies équipées en falaise – 2 jours
Cette formation intensive de deux jours s’adresse aux grimpeurs souhaitant développer ou perfectionner leurs compétences en escalade sur voies équipées, avec un focus central sur la préparation mentale adaptée à la falaise. Orpierre, réputé pour la qualité de son calcaire et la diversité de ses voies équipées, offre un terrain idéal pour appliquer ces apprentissages dans un contexte réel.
Au cœur de ce stage, la méthode Warrior’s Way®, développée par Arno Ilgner et éprouvée depuis plus de 20 ans, vous permettra de maîtriser la gestion de la peur, d’affiner votre concentration et de prendre des décisions éclairées face aux défis des voies équipées. L’objectif est de construire une approche mentale solide, spécifiquement orientée vers l’escalade sur spits et plaquettes, tout en intégrant une méthodologie rigoureuse pour lire les voies, gérer les points d’ancrage et optimiser ses mouvements.
Cette immersion complète dans l’escalade en falaise combine ainsi un entraînement mental ciblé avec les bases techniques essentielles, afin que les participants repartent avec la confiance et les outils nécessaires pour progresser sur voies équipées.
Son efficacité est attestée par des grimpeurs renommés comme Nina Williams, Chris Sharma et Alex Honnold, qui ont tous bénéficié de cette approche unique.
Créée par Arno Ilgner, la méthode repose sur l’excellence et est portée par une équipe élite de 15 coachs à travers le monde. En France, cette expertise est incarnée par Alma Esteban, prête à vous guider dans votre évolution.
De nombreux élèves s’inscrivent à nos stages en raison de l’environnement bienveillant et stimulant que nous offrons. Soyez assuré(e) que nous ne vous forcerons jamais à tomber. Au contraire, notre approche est tout l’inverse : vous êtes maître de chaque étape. Nous vous guiderons dans la pratique de la chute à travers des étapes petites et gérables, en vous encourageant à les franchir uniquement lorsque vous vous sentirez prêt(e).
- Cette formation en préparation mentale, basée sur le livre La Voie des guerriers du rocher, s’attaque à la peur de la chute et améliore l’engagement en escalade.
- The Warrior’s Way® enseigne comment concentrer son attention malgré le stress, permettant au grimpeur de mieux gérer ses doutes et d’améliorer son engagement.
- Ce cours développe les compétences en pratiquant avec conscience des exercices de chute, de repos, de réflexion, de prise de décision et de repos.
- L’apprentissage se fait par petits pas, créant ainsi une progression appropriée pour chaque participant.
- Toutes les compétences acquises durant le cours sont appliquées dans une, ou plusieurs, voies challenges.
- Finalement, ce cours apporte une méthode structurée pour affronter le risque avec moins de peur et plus d’attention.
